La Grande Famille - The Big Family
12 Outils précieux - 12 Precious Tools
12 Précieux outils de transformation
Publié le 29 novembre 2010 | Par Julie Morin
12 Precious transformation tools
Published November 29, 2010 | By Julie Morin
Voici 12 Outils que je recommande vivement pour transformer notre vie:
Here are 12 Tools that I highly recommend to transform our lives:
1. Parler chaque jour, intérieurement, à sa Mère Divine, son Père Divin (la Présence Divine la plus élevée en soi que nous arrivons à identifier), lui parler comme à notre meilleur(e) ami(e), pour lui raconter nos difficultés, exprimer nos remerciements pour les belles et bonnes choses de notre vie, partager nos satisfactions et insatisfactions, poser nos questions… Ce partage peut se faire aisément le matin, dans le lit, avant de nous lever, ou le soir, au moment de nous coucher, ou en tout autre moment de calme dans notre journée.
1. Talk every day, internally, to the Divine Mother, the Divine Father (the highest Divine Presence in ourselves we can identify), speak to him or her as our best friend, to confide with him or her our difficulties, to express our thanks for the beautiful things in our life, to share our satisfactions and dissatisfactions, to ask questions... This sharing can be easily done in the morning, in bed before getting up or in the evening, at bedtime, or at any other quiet time of the day.
2. Méditer. Arrêter toutes les activités extérieures, cesser de courir, de répondre à des demandes externes, et se concentrer sur notre monde interne. Laisser le plus possible nos pensées passer, essayer de ne pas les nourrir, revenir à un point de concentration intérieure (la respiration, le coeur, un mantra, une image mentale, un son, une musique…). Je suggère au moins 10 minutes de méditation chaque jour. Et si cela nous est possible: 20 ou 30 minutes, 2 ou 3 fois dans la journée, ou encore une, deux ou trois heures séparées ou en continuité, pour les gens plus expérimentés pour qui le calme de la méditation devient une nourriture fondamentale du quotidien ! www.everyoneweb.fr/centredemeditation
2. Meditate. Stop all activities, stop running, stop filling external demands, and focus on your internal world. Let, as much as possible, any thought pass through undisturbed, do not feed them, get back to a point of inner concentration (your breathing or heart rhythm, a mantra, a mental image, a sound, music...). I suggest at least 10 minutes of meditation each day. And if it is possible: 20 or 30 minutes, 2 or 3 times a day, or even one, two or three hours with breaks or all at once for more experienced people for whom the quiet hours of meditation becomes a fundamental daily food ! www.everyoneweb.fr/centredemeditation (in french)
3. Écrire un journal personnel. Écrire tout ce qui nous tracasse, poser nos questions, écrire librement les idées de réponse qui nous viennent… (Certaines viendront de notre mental, d’autres d’êtres de l’astral plus ou moins intelligents qui essaient de nous inspirer, ou encore, de la présence spirituelle en nous qui nous guide sagement). Écrire aussi les poèmes, les chansons, les inspirations de textes, de projets ou d’invention qui nous sont aussi offertes dans certains moments précieux d’écriture. Certaines personnes écrivent à la main, d’autres, à l’ordinateur. Les textes de journal personnel écrits directement à l’ordinateur peuvent être partagés aisément ou rapidement avec des amis.
3. Keep a diary. Write down everything that bothers you, ask questions, write down the answers that spontaneously come up... (Some will come from our mind, others from astral beings, more or less wise, that are trying to inspire us, or from the spiritual presence within that guides us wisely). Also, write down the poems, songs, texts ideas, projects or invention that are available in those precious writing moments. Some people write with a pen, others to the computer. A personal diary written directly to the computer can easily or quickly be shared with friends.
4. S’Ouvrir pour se rappeler toujours plus de ses rêves. Les écrire en résumé dans un petit cahier, au milieu de la nuit ou au matin. Découvrir les éléments de notre inconscient ou de notre supraconscient qui s’expriment en eux et qui nous indiquent nos états internes à transformer.
4. Be Open to remember more and more your dreams. Write a summary in a notebook, in the middle of the night or in the morning. Discover the elements of your unconscious or your superconscious who speak through them and tell you which internal states to transform.
5. Devenir de plus en plus conscient de soi à chaque instant. Observer la position de son corps, ses émotions, ses pensées, ses intuitions, ses réactions… Agir, parler, penser avec de plus en plus de conscience, d’Intelligence et d’Amour et refuser d’agir, de parler de penser mécaniquement, dans la non-Intelligence et le non-Amour.
5. Become more conscious of yourself at every moment. Observe the position of your body, your emotions, thoughts, intuitions, reactions... act, speak, think with more awareness, Intelligence and Love and refuse to act, speak, and think mechanically in a non-Intelligent and a non-Loving way.
6. Réduire la taille de son nivid (la part en soi qui refuse le divin). Prendre du temps chaque jour, pour revoir mentalement nos activités, expressions, manifestations (corporelles, sexuelles, émotionnelles, intellectuelles et spirituelles) de la journée. Revoir les scènes où notre nivid nous a fait souffrir, nous a gâché de beaux moments… et demander à comprendre intérieurement ce que nous ne comprenions pas à ce moment, demander à voir intérieurement l’attitude plus juste à avoir pour la prochaine fois, et demander à ce que la Présence Divine en nous nous aide à décristalliser cette ou ces facettes de nivid en nous. (À noter: le nivid est la somme de toutes nos peurs, de toutes nos inconsciences, de toutes nos résistances qui s’expriment habituellement sous l’une de ces 7 formes: la gourmandise, la luxure – au niveau sexuel -, l’orgueil, la paresse, l’envie, la convoitise et la colère. Au fil de nos transformations intérieures nous apprenons à vivre de plus en plus dans notre essence intérieure – au lieu de notre nivid – donc dans la confiance et la conscience et dans la tempérance, la régénération sexuelle – par la sexualité tantrique -, l’humilité, le dynamisme créateur, la joie pour le bonheur de l’autre, la simplicité volontaire, la compréhension et la compassion.)
6 . Reducing the size of our enivid (the part inside of us who refuses the divine). Take time each day to mentally look back at your activities, expressions, manifestations (bodily, sexual, emotional, intellectual and spiritual) of the day. Revisit the scenes where your enivid has made you suffer, has spoiled beautiful moments... and ask internally to understand what you did not understand at the time, ask to see internally the fairer attitude to have for the next time, and ask that the Divine Presence within helps you to dissolve the facet(s) of the enevid. (Note: the enivid is the sum of all our fears, all our unconsciousness, and all of our resistances, which are usually expressed in one of these seven forms: gluttony, sexual lust, pride, sloth, envy, lust and anger. Through our inner transformations we learn to live more in our inner essence - instead of our enivid - so we live with more confidence, awareness, temperance, sexual regeneration - through tantric sexuality-, humility, creative dynamism, joy for the happiness of others, voluntary simplicity, understanding and compassion).
7. Partager gratuitement avec nos proches (amis, collègues d’études ou de travail, membres de notre famille, contacts internet…) nos découvertes les plus précieuses en lien avec l’amélioration de la qualité de vie des gens de tout âge ! www.everyoneweb.fr/transmettresesconnaissances
7. Sharing with our loved ones (friends, fellow students, colleagues at work, family members, internet contacts...) our most valuable discoveries relating to the improvement of the quality of life for people of all ages ! www.everyoneweb.fr/transmettresesconnaissances (in english, after the text in french on the welcome page of the website)
8. Visualiser notre idéal de vie chaque matin et chaque soir, pendant au moins deux ou trois minutes et ressentir profondément la joie que contient chaque élément de cet idéal. Au besoin, écrire cet idéal sur un bout de papier et le placer sur le miroir de la salle de bain – pour le visualiser en nous brossant les dents – ou encore sur le frigo, pour le visualiser en déjeunant, en dînant ou en soupant ! Je suggère une visualisation à 12 sections, comme les 12 chiffres de l’horloge:
8. Visualizing our ideal of life every morning and evening, for at least two or three minutes while feeling a deep joy for every element of this ideal. If necessary, write it down on a piece of paper and place it on the mirror in the bathroom - to remember to visualize when brushing our teeth - or on the fridge, to visualize at breakfast, lunch or dinner! I suggest a 12 segments visualization, like the 12 numbers on a traditional clock:
1 heure: Fusion avec l’Esprit Divin en soi (la Conscience Intelligente, Amoureuse et Intuitive)
1 o'clock: Fusion with the Divine Spirit (Intelligent, Loving, and intuitive Consciousness)
2 heures: Illumination de notre âme humaine (joie et santé parfaites, dans un décor enchanteur)
2 o'clock: Illumination of our human soul (perfect health and happiness, in an enchanting setting)
3 heures: Contact merveilleux, intelligent et amoureux, avec nos frères et soeurs des étoiles
3 o'clock: Wonderful, intelligent, and loving contact with our brothers and sisters of the stars
4 heures: Amour universel et inconditionnel (pardon universel et inconditionnel) pour tout et tous
4 o'clock: Universal and unconditional Love (universal and unconditional forgiveness) for everything and everyone
5 heures: Amour personnel idéal avec notre Amoureux ou Amoureuse (notre conjoint présent ou futur)
5 o'clock: Ideal Love with our partner (present or future)
6 heures: Amour amical ou famillial (conversations et activités plaisantes et respectueuses)
6 o'clock: Love for Friends or family (pleasant and respectful conversations and activities)
7 heures: Humour à travers toutes les difficultés, tous les obstacles du quotidien
7 o'clock: Humor through the daily obstacles and difficulties
8 heures: Solutions imaginées face à tout problème (vive la créativité et l’originalité !)
8 o'clock: Imagined solutions when facing a problem (hurray for creativity and originality!)
9 heures: Ressourcement imaginé (toutes sortes d’activités qui nous font du bien, qui nous élèvent)
9 o'clock: Imagined resourcing (through all kinds of activities that are good and elevating)
10 heures: Beauté ajoutée dans notre maison, notre milieu de travail, notre quartier, etc…
10 o'clock: Beauty added to our home, our workplace, our neighborhood, etc...
11 heures: Argent illimité pour réaliser tout ce qui est en accord avec notre Conscience
11 o'clock: Unlimited Money to achieve all that is in agreement with our Conscience
12 heures: Conseillers près de nous au besoin (spécialistes ou amis d’ici ou de l’au-delà + la Source infinie)
12:00: Advisors near by when needed (specialists or friends here or from another dimension + the infinite Source)
Cette visualisation est en format audio et peut être écouté gratuitement sur le web dans la section Visualisation créatrice de mon site RADIO-CONSCIENCE: www.everyoneweb.fr/radioconscience
This visualization is in an audio format and is available for free on the web in the Creative Visualization section of my RADIO-AWARENESS website: www.everyoneweb.fr/radioconscience (in french)
9. Mettre notre corps physique au repos, relaxer et faire un voyage astral. Aller rencontrer des enseignants lumineux dans une autre dimension… ou aller visiter des endroits inspirants et ressourçants, en divers endroits de la Terre ! (Être vigilant avec tous les faux maîtres, les êtres de l’ombre déguisés se faisant passer pour des êtres de lumière, les loups déguisés en agneaux.) Sur ce sujet, il y a beaucoup d'informations gratuites sur le web et il y a un cours gratuit dans ce livre ("The Astral Codex") disponible en format PDF ici :
www.belsebuub.com/free-spiritual-ebooks L'histoire passée de cet enseignant hors du commun se trouve dans le livre gratuit « La Révolution de Bel » ici : www.everyoneweb.fr/samael
9. Put your physical body at rest, relax and do astral travel. Meet luminous teachers in another dimension... or visit inspiring and rejuvenating places all around the Earth! (Beware of false teachers, shadow beings posing as beings of light, wolves in sheep clothing.) On this subject, there is a lot of free information on the web and there is a free course in a book ("The Astral Codex") available here as a pdf file: www.belsebuub.com/free-spiritual-ebooks The past story of this outstanding teacher is in this free book « The Revolution of Bel » here : www.everyoneweb.fr/samael (in english)
10. Vivre de beaux partages tantriques qui élèvent nos énergies, qui nous vitalisent, qui nous guérissent ! Que ce soit à travers le Massage énergétique ou tantrique, ou encore à travers une belle union tantrique en couple avec notre Amoureux(se) ! Apprendre à ne plus gaspiller inutilement notre précieuse énergie sexuelle: une énergie de vie, de vitalité, d’immunité, de longévité… Un résumé sur le Tantrisme blanc se trouve sur cette page: www.everyoneweb.fr/sexualitetantrique
10. Experience beautiful tantric sharings, elevating our energies, vitalizing us, healing us! Whether through energy or tantric Massage, or through a beautiful trantric union with our partner! Learning to not unnecessarily waste our precious sexual energy: an energy of life, vitality, immunity, longevity... A summary of the white Tantra can be found on this page: www.everyoneweb.fr/sexualitetantrique (in french)
11. Faire de l’exercice au moins 15 minutes par jour: de la marche, de la natation, de la bicyclette, du taï chi, du yoga doux (ex: le Salut au Soleil), de la danse, des exercices d’étirements, de la corde à sauter, de la trempoline… quoi que ce soit qui fait du bien à notre corps, à notre coeur, à notre système sanguin ou circulatoire. Et parfois aussi qui fait du bien à nos poumons, lorsque nous allons dans la nature ou dans un parc (si nous habitons en ville). Il est intéressant de profiter de ce temps pour arrêter le tourbillon des pensées. Juste nous concentrer sur les mouvements, le souffle et le corps. Ou encore, si les pensées sont persistantes, les orienter vers un exercice de visualisation créatrice et d’idéal de vie. www.everyoneweb.fr/lasanteillimitee
11. Exercise at least 15 minutes every day. Walking, swimming, cycling, tai chi, gentle yoga (eg: sun salutation), dance, stretching exercices, skipping rope, trampoline... anything that is good for our body, our heart, our circulatory system. And sometimes is good for our lungs when we go in a forest or in a park (if we live in the city). It is an opportunity to take the time to stop the whirlwind of thoughts. Just focus on the movements, breathing and body. Or, if the thoughts are persistent, direct them to an exercise of creative visualization and ideal of life. www.everyoneweb.fr/lasanteillimitee (in french)
12. Manger vivant aussi souvent que possible: des fruits et des légumes frais en grande quantité ! Ils contiennent beaucoup d’énergie solaire, d’oxygène et de vitalité éthérique, ce qui est excellent pour le corps et la santé. Ce site parle abondamment des bienfaits de l’alimentation vivante: www.aliv-e.com
12. Eating living food as often as possible: fruits and vegetables in large quantities! They contain a lot of solar energy, oxygen and etheric vitality, which is great for the body and health. This site talks a lot about the benefits of raw food: www.aliv-e.com/en
MERCI POUR TOUT CE QUE TU FAIS CHAQUE JOUR POUR TRANSFORMER TA VIE !
THANK YOU FOR ALL THAT YOU DO EVERY DAY TO TRANSFORM YOUR LIFE !
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Et juste pour votre plaisir, votre joie...
voici la vidéo de David Thibault, un jeune chanteur exceptionnel du Québec
qui chante naturellement comme Elvis lors de son passage à l'émission américaine d'Ellen Degeneris:
www.youtube.com/watch?v=bObFuMgZk7w
La playliste sur Youtube, en haut à droite de cette vidéo
vous offre d'autres performances musicales de David et... du vrai Elvis !
David sera en Tournée au Québec cet été...
And simply for your pleasure, your joy...
here is the video of David Thibault, a joung exceptional singer of Quebec
who naturally sings as Elvis when he was at the americain tv show of Ellen Degeneris:
www.youtube.com/watch?v=bObFuMgZk7w
The playlist on Youtube, above and to the right of this video
offers you others musical performances of David and... of the true Elvis !
David will be on Tour in Quebec this summer...
